Saltar al contenido

Sentimientos durante nuestro embarazo y en la maternidad ocasionados por la migración.

  • por

Hace unas semanas hice un conversatorio con Patricia sobre las emociones durante la maternidad en la migración. Hay varias razones por las cuales una mujer o una madre tiene contacto con el proceso migratorio. Una de las razones por las cuáles una mujer migra a otro país es por amor. Porque la mujer tiene a su pareja que vive en otro país y migra para irse a vivir allí juntos. Si este es tu caso entonces podemos hablar de que es una migración por amor. 

Hay otras razones para migrar a otro país. Por ejemplo, la parte económica y un mejor futuro para ti y tus familiares. Cualquiera que sea tu razón por migrar de tu país de origen, es importante que sepas que no estás sola en este proceso. La migración siempre tiene consecuencias en la vida de las personas. Migrar significa dejar lo conocido para descubrir un terreno que no conocemos. En este proceso está involucrada la integración en el país de acogida. 

En la migración por amor pasamos por muchos cambios. Que son, por ejemplo: 1) adaptarse a nuevas costumbres, 2) adaptarse como pareja en un nuevo país donde van a vivir juntos. 3) Si ya tienes hijos ellos también pasaran por este proceso de adaptación. 4) Otro cambio que podemos experimentar es darnos cuenta de que estamos embarazadas. 

Tener un hijo o estar embarazada durante el proceso migratorio trae muchas consecuencias. La migración influye en la reconstrucción de nuestro proyecto de vida. Cuando migramos comenzamos un nuevo proyecto de vida en ese país de acogida. En el comienzo de la migración, todo es muy nuevo, se aprende mucho. Y después de los meses se va conociendo la realidad. Durante nuestro embarazo y en la maternidad se despiertan distintos sentimientos que son ocasionados por la migración. Por ejemplo:

  • Añoramos a lo que dejamos. Y casi siempre pensamos que lo que dejamos es mejor;
  • Añoramos la familia y los amigos;
  • Sentimos una gran diferencia en tener un hijo en un entorno conocido y un hijo en un entorno desconocido donde nos estamos adaptando;
  • Nos damos cuenta de nuestras creencias por nuestra cultura de origen; 
  • Surge tristeza;
  • O simplemente quieres sentirte acompañada y sentirte amada. 

¿Qué podemos hacer ante estas emociones? 
Consejos para tener encuentra cuando estas pasando por el proceso migratorio y estas embaraza o tienes un bebe en el extranjero. 

  • Hacer comunidad en el país de acogida. Es importante para tener el acompañamiento que necesitamos;
  • Si estas embarazada y conoces a otra mamá que también lo está, trata de hacer planes juntas para acompañarse;
  • Busca una red de apoyo a nivel local donde vives;
  • Busca personas que hable nuestro propio idioma. El lenguaje materno es esencial para expresar tus emociones;
  • Toma acción y conecta otras personas;
  • Acepta ayuda de la familia de tu pareja (si es posible); 
  • Alivia el dolor y la añoranza de nuestro país de origen en el embarazo y maternidad (viajar si es posible). 
  • Menciona tus sentimientos en esta etapa. 

Ser madre en la migración también nos da una oportunidad de explorar nuevas fortalezas en nuestras. Nos permite descubrirnos, reinventarnos en una nueva etapa que será nuestro futuro. Durante el embarazo y maternidad reciente es importante tomar el tiempo para conocernos, escucharnos y sentir cuales son las emociones que estamos sintiendo durante este periodo. Y mirar desde nuestras propias herramientas y posibilidades, ¿qué puedo hacer para sentirme mejor? 

En el caso si tenemos pareja, involucremos en pareja con nuestros sentimientos e intentemos juntos reinventarnos. Miremos los proyectos que podamos hacer juntos para el bienestar de nuestro bebé que está por llegar o está creciendo. Incluir nuestra pareja en nuestro estado de ánimo, en cómo nos sentimos durante el embarazo es también darle a él la posibilidad de hacerte sentir mejor. 

No hay que olvidar la idealización del país de origen. Como ya no lo tenemos, lo de allá es lo mejor. Démonos la posibilidad de ver que aquí en un nuevo país hay cosas mejores. Y tratar de estar aquí en el presente porque es una elección de estar aquí en un nuevo país. 

Patricia es creadora de @Psicoposit.integral que es una iniciativa personal. @Psicoposit.integral ofrece acompañamiento a migrantes en situaciones de vulnerabilidad y con dificultades en el proceso migratorio. Maminfo trabaja con una red de profesionales hispanohablantes para orientarte durante el embarazo y la maternidad en Holanda. Te invito a los eventos online y presenciales para conectar con otras mamás migrantes y seguir en este camino migratorio acompañada de personas increíbles. 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *